senza parole...

E' entrato nel Guinness dei primati. Moustafa Ismail ha appena vinto, al 'World Gym' di Milford, nel Massachusetts, il titolo per le braccia, i bicipiti e i tricipiti più grandi del mondo. Difficile dare torto alla giuria che ha premiato il 24enne bodybuilder egiziano. Moustafa, che si è trasferito con la famiglia negli Usa per allenarsi meglio, solleva pesi due volte al giorno da quando aveva 14 anni, e i suoi bicipiti hanno la circonferenza della vita di un uomo adulto. E spiega i segreti dei suoi record, assicurando che si tratta soltanto di palestra, sudore e una dieta quotidiana che prevede un chilo e mezzo di pollo, una bistecca da mezzo chilo, quattro tazze di mandorle, sette litri d'acqua e tre di frullati di proteine: altro che i famosi spinaci di Braccio di Ferro (articolo e foto [clicca qui] fonte repubblica.it)

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Ringrazio Elena F. per la segnalazione